«От улыбки хмурый день светлей!»

Заряд позитивной энергии и отличного настроения получили курганцы, побывавшие 23 сентября на тренинге «Всё по барабану!» в психологической службе «Время перемен» Курганского центра социальной помощи семье и детям.

Тёплые солнечные деньки бабьего лета скоро сменит осенняя прохлада и дожди. Но пасмурная погода – не повод для хмурого настроения. Отличной профилактикой осенней депрессии является барабанный тренинг. В этом воочию убедились его участники. Что он собой представляет? Об этом рассказывает ведущая тренинга, психолог ГБУ «Курганский ЦСПСиД» Елизавета Метлицких:

- В будничной суете для сохранения своего психологического здоровья нам порой важно пребывать в таком состоянии, когда «всё по барабану». Одноимённый тренинг направлен на формирование позитивного отношения к жизни и умение принимать ситуацию, «выброс» негативных эмоций, снижение психоэмоционального напряжения, повышение настроения и психической устойчивости, поиск внутриличностных ресурсов, создание комфортной эмоциональной обстановки для психологической разгрузки, на сплочение, командообразование.

Посетить его могут стать представители двух возрастных групп: от 14 до 18 лет или от 18 лет и старше. Тренинг представляет собой одно занятие продолжительностью полтора часа. В течение этого времени участники приобретают уникальный опыт превращения собственных тел в музыкальные инструменты и создают музыку щелчками пальцев, прихлопами, притопами и другими звуками, играют на барабанах, погремушках, трещотках и других инструментах, танцуют, раскрывают себя в искусстве боди-арта, выполняют командные игровые упражнения и другие задания, которые пока останутся для читателей секретом.

Специалисты Курганского центра приглашают всех желающих от 14 лет и старше принять участие в очередном тренинге «Всё по барабану!», которое состоится в октябре в психологической службе «Время перемен» Курганского центра социальной помощи семье и детям по адресу: г. Курган, ул. Гоголя, 19. Обязательная предварительная запись по телефону: 8 (3522) 46-00-49, 46-01-08. Стоимость тренинга - 150 рублей, для несовершеннолетних и клиентов Центра – бесплатно.

Подробнее о других тренингах для жителей города можно узнать на сайте учреждения www.centr7ya.ru.