Кризис в жизни? Время перемен к лучшему!

У каждого человека рано или поздно может наступить тяжёлый жизненный период. Где в таком случае можно получить профессиональную поддержку?

В Кургане комплексную помощь в преодолении переломных этапов в жизни гражданам оказывают специалисты психологической службы «Время перемен» ГБУ «Курганский центр социальной помощи семье и детям» (г. Курган, ул. Гоголя, 19).

Так, при отделении работает круглосуточная социальная служба экстренного реагирования. Мобильная бригада незамедлительно приедет в любое время суток и окажет консультативную социальную, правовую, психологическую помощь в острой конфликтной ситуации или в случаях, когда в отношении ребёнка совершаются противоправные действия.

При отделении также действует социальная гостиница для женщин и несовершеннолетних детей, оказавшихся в кризисной ситуации. Она предоставляет временное убежище в случае угрозы жизни и здоровью.

Кроме того, при кризисном отделении «Время перемен» действует служба консультантов телефона «Доверие» для детей, подростков и их родителей. Каждый может круглосуточно, анонимно и бесплатно обсудить с консультантом проблемы детско-родительских отношений, сложности взаимоотношений в семье и обществе, личные проблемы и многое другое. Телефон «Доверие»: 8-800-2000-122, 46-00-49.

В психологической службе «Очный консультант» кризисного отделения у курганцев есть возможность и лично обратиться к психологу, чтобы вместе с ним найти выход из сложившейся кризисной ситуации. Предварительная запись на приём - по телефону: (3522) 46-00-49. Специалисты также оказывают бесплатное онлайн-консультирование по ICQ 605-841-587 (по пятницам с 13.00 до 17.00 ч.) и Skype czn_ko2 (по средам с 08.00 до 17.00 ч.).

Помимо этого, граждане могут посетить релаксационную комнату, принять участие в групповых и индивидуальных занятиях для взрослых, детей и подростков с использованием методик арт-терапии.

Темы и формы групповых и индивидуальных занятий разнообразны и направлены не только на преодоление переломных этапов в жизни, но и на личностный рост, а также на профессиональное саморазвитие.

Так, на коммуникативном тренинге с использованием арт-терапевтических методик подростки 10-13 лет смогут узнать много полезного для саморазвития, понять, как улучшить взаимоотношения со сверстниками, найти новых друзей и просто приятно провести время.

Для юношей и девушек 14-17 лет действует открытый коммуникативный клуб, на котором психологи обсуждают с ребятами актуальные вопросы.

Тренинг для девушек-подростков «А если это любовь…» помогает юным представительницам прекрасного пола ознакомиться с социальными проявлениями истинной любви и психологическими особенностями поведения юношей, понять значение и сущность нравственных норм в системе интимных межличностных отношений. У каждого участника тренинга есть возможность поговорить о наболевшем, раскрыться и высказаться, получить поддержку и понимание, обрести уверенность в завтрашнем дне, заряд позитива и хорошего настроения.

Для старшеклассников и студентов специалисты отделения психологической помощи регулярно проводят кинотренинг в клубе «Экран». Психологи предлагают вниманию юношей и девушек просмотр фильмов «со смыслом» с их дальнейшим обсуждением.

Для взрослых специалисты психологической службы проводят тренинг «Стресс-иммунитет». Он направлен на поиск действенных способов для поддерживания себя в состоянии уверенности, спокойной силы и внутреннего равновесия. Это даёт участника тренинга жизненную устойчивость и неуязвимость, необходимые в стрессовых ситуациях.

Тренинг «Маски» помогает его участникам не только осознать свои «активные маски» - жизненные сценарии, которые доминируют в нашей повседневной жизни, но и изменить их и создать новые – более ресурсные и гибкие состояния. Занятие направлено на снятие лицевых зажимов, освобождение от стереотипов общения с людьми (когда «наступаешь на одни и те же грабли»).

На релакс-тренинге психологи обучают курганцев эффективным способам расслабления.

Барабанный тренинг помогает гражданам снизить психоэмоциональное напряжение и повысить психическую устойчивость.

Участники «тренинга наслаждений» учатся получать удовольствие от каждого дня и от простых вещей, чувствовать и наслаждаться жизнью здесь и сейчас, радоваться происходящему с нами и вокруг нас, улыбаться.

Кроме того, в психологической службе «Время перемен» психологи проводят публичные лекции для родителей. О том, как воспитать детей более ответственными, как понять их, наладить с ними дружеские отношения и при этом сохранить родительский авторитет, а также об эффективных способах совладания с эмоциями и о том, как научить им ребенка специалисты рассказывают на тренинге по развитию ответственности и самостоятельности ребенка. Публичная лекция для родителей «Сказка об идеальной маме» направлена на укрепление и расширение позиций позитивного родительства. А публичная лекция «Личинка или личность» - на укрепление и расширение позиций позитивного родительства. Принять участие в занятиях могут не только родители, в том числе папы и мамы, воспитывающие детей с ограниченными возможностями здоровья, но и дедушки, бабушки, опекуны и все заинтересованные в расширении своих психолого-педагогических знаний.

Для участия в тренинговых занятиях психологи приглашают также коллективы курганских учреждений на групповые занятия по темам, предложенным руководителями этих организаций.

Для граждан, которые состоят на обслуживании в ГБУ «Курганский ЦСПСиД», все формы работы бесплатные. Остальные граждане могут получить услуги в кризисном отделении за плату согласно тарифам, утвержденным Главным управлением социальной защиты населения Курганской области; она заметно ниже коммерческих предложений.

По всем интересующим вопросам можно позвонить в отделение психологической помощи женщинам и детям, находящихся в кризисной ситуации, «ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН» по телефону: (3522) 46-00-49.

В жизни всегда возможны перемены.
Пусть они будут к лучшему!